Hogyan juthatsz fehérjéhez vegánként?

Azok, akik vegán étrendet folytatnak aggódhatnak amiatt, hogy nem jutnak elegendő fehérjéhez. Ez a cikk megvizsgálja a legjobb vegán fehérje forrást, beleértve a táplálékkiegészítő webáruház között megtalálható termékeket.A vegetáriánus fehérjék közé tartoznak a növényi és az állati eredetű fehérjék. Ha viszont teljesen kiiktattad az állati eredetű termékeket az étrendedből, akkor sokkal többre lesz...