VitaNeral

Címke: Omega-3

Amiért érdemes étrendkiegészítőt fogyasztani

Amiért érdemes étrendkiegészítőt fogyasztani

A 21. század orvostudományában a testmozgáson, a megfelelő súly elérésén, szinten tartásán, és a táplálkozáson kívül az étrendkiegészítők is helyet kaptak. A táplálékkiegészítők szedésének számos oka lehet, azonban ne kerülje el figyelmünket, hogy a kiegészítő szót használja, tehát nem helyettesítheti a megfelelő étrendet.A szervezetnek hat elengedhetetlen tápanyagra van szüksége:...

Tovább olvasom
Omega-3 zsírsavakról, egyszerűen

Omega-3 zsírsavakról, egyszerűen

Az Omega-3 zsírsavak olyan többszörösen telítetlen zsírsavak, melyek megtalálhatóak a halakban és néhány növényben is. Jó zsírnak számít, melyet szervezetünk nem képes előállítani, így az elfogyasztott ételekkel, valamint étrendkiegészítőkkel tudjuk csak bevinni a szervezetünk számára szükséges mennyiséget. Mi az az Omega-3 zsírsav? Az Omega-3 zsírsavak alapvető alkotóelemei sejtjeinknek. Megtalálható mindenhol, hajunktól...

Tovább olvasom